Iedereen heeft er wel eens last van... een onzuivere huid, dat kan verschillende oorzaken hebben, maar zoals bij veel dingen in het leven geldt ook hier voorkomen is beter dan genezen. Probeer dus uit te vissen vanwaar het probleem komt, om het zo snel en efficiënt mogelijk aan te pakken. Je huid wordt gezien als een groot orgaan en wordt van binnen uit gevoed. Welke elementen kunnen een invloed hebben op de toestand van je huid : je hormonen, eetgewoontes (denk bv. aan zuivel) en stress is vaak een niet te onderschatten trigger.
Een logische reactie is vaak om je onzuiverheden of probleemzones zwaarder te gaan verdoezelen, dat gaan we proberen te vermijden, we willen zeker niet in een vicieuze cirkel geraken wat je problemen net kan gaan verergeren.
We zoomen wat dieper in op mogelijke oplossingen :
1. Starten met snelle inkoppers, dat kan je al een heel eind brengen. Denk aan het regelmatig verschonen van je hoofdkussen, probeer het aanraken van je gezicht te vermijden en voldoende water drinken, hydratatie is key voor een gezonde, zuivere huid. Vermoed je dat stress een trigger kan zijn, las dan voor een periode wat extra me-time in, het zal je alleen maar ten goede komen.
2. Schakel over op een goede skincare, daarbij denk ik vooral aan een natuurlijke huidverzorging, zonder alcohol, parabenen, siliconen, want die elementen zouden je huid net éxtra gaan irriteren. Ideaal reinig je je huid 2x per dag om zo de mogelijke onzuiverheden te verwijderen, meer reinigen is niet nodig want dat kan je talgproductie net gaan stimuleren. Als volgende stap in je skincare routine gebruik je best een toner om je poriën goed te sluiten en je huid voor te bereiden op hydratie. Dat is de laatste stap in je dagelijkse routine, ook een vette, gemengde of normale huid heeft voldoende hydratatie nodig. Kennis maken met een healthy, natural skincare routine ? Check dan de facial care kit van het Belgische merk Likami.
3. Wil je toch wat plaatsjes extra verdoezelen, gebruik dan gezonde, bij voorkeur minerale make-up, dit is allereerst lief voor je huid. Het zorgt er ook voor dat je huid kan blijven ademen (say no to closed of pores ;)) en ook hier zitten geen onnodige toevoegingen in die je huid mogelijks extra zouden irriteren.
4. Heb je last van acné ? Vaak gaat dat gepaard met onderhuidse ontsteking en dus roodheid, een concealer met een groene ondertoon verbergt de roodheden en geeft een neutrale basis om daarover je foundation / bb crème aan te brengen.
Werk met gekleurde concealers met een deppende beweging en probeer heel plaatselijk te werken.
5. Eerder last van droogte of eczeem, zorg dan voor voldoende hydratatie als basis en een minerale make-up helpt dan weer om de huid de hele dag door gevoed te houden, want extra droogte kunnen we wel missen.
6. Choose MATTE over DEWY, een matte look zorgt voor een neutralere huid, glans daarentegen zorgt dan weer voor extra aandacht, vermijd dus highlight op je probleemzones, maar kies eerder voor een matte poeder.
7. Het oplossen van wat problemen op je huid is niet altijd een "easy road", verleg tijdens dit proces je accent eens.. heb je last van droogte onder je ogen, verkies dan eerder sexy lips boven een smokey eye ;)
8. Zie je na een periode nog geen verbetering en heb je al heel wat opties geprobeerd, ga dan zeker eens langs bij een huidexpert(e), zij kunnen vaak in detail inzoomen op je huid en kijken wat je huid triggert
9. Zinc is your friend ! Make-up of skincare waar zink als ingrediënt in verwerkt is, gaat je helpen in een sneller genezingsproces. Dat minerale middeltje werkt namelijk ontstekingswerend en verzorgend voor de huid.
10. Een allerallerlaatste tip om mee af te sluiten... geef je huid even de tijd om aan je nieuwe gewoonte te wennen, ik had het al vermeld maar probleempjes zijn niet op 1-2-3 opgelost. Een detox van 3-4 tal maanden mag je toch snel tellen om je huid te laten resetten en wennen aan je nieuwe gewoontes.
Hopelijk heb je er enkele tips kunnen uithalen, veel succes ermee !
Liefs,
Natalie